首页 健康 开封市中医院中医药专家开出暑湿季节新冠肺炎中医药预防用方

开封市中医院中医药专家开出暑湿季节新冠肺炎中医药预防用方

来源:求是小康传媒 时间:2022-08-02 阅读:44493

当前正值疫情防控的关键时期,为强化中医药干预,发挥中医药在疫情防控中的关键作用,保障人民群众生命健康,按照市委市政府和市卫健委工作要求,党委书记周广辉、院长王清峰迅速安排部署,医院第一时间组织院内中医药专家研究制定新冠肺炎预防参考方案。以全国名中医庞国明教授任组长的新冠肺炎中医药防治专家组,结合开封实际与时令季节气候特点,依据中医天人合一及因时因地制宜的原则和扶正祛邪治未病理念,积极研讨、献方献策,集中医专家智慧,为暑湿季节防治新冠肺炎开出的中医良方。

详文如下

在中医“未病先防、既病防变、瘥后防复”之独特的“治未病”思想和“全程防控”理念的指导下,对加强新冠肺炎防控具有重要指导意义。当前时值长夏时节,暑湿当令,易酿成“浊毒”、“疫邪”等,加之暑邪易耗气伤阴致体质虚弱,为病邪疫毒的蔓延提供了可乘之机。为使防控方案针对性更强,效果更好,经开封市新冠肺炎中医药防治专家组研讨,制定了本方案。

未病先防 远离疫毒

坚持常态化疫情防控措施。加强自身防护,坚持科学佩戴有防护作用的口罩、勤洗手、常通风、不聚集,保持安全社交距离,养成良好卫生习惯和生活方式;保证食品卫生:食物要煮熟煮透,生熟分开,餐具须清洁并消毒后使用,进食前要洗手;不吃腐败变质的食物;不吃淹死、病死的禽畜、水产品。保持生活、居住环境通风干燥;如非必要,不要前往中、高风险地区;尽早接种新冠病毒疫苗。

舒畅情志 调和气血

七情内伤是多种疾病的病因病机。面对新一轮疫情,人们易出现恐慌、焦虑常导致气机失于条达,升降无序,百病由生,正所谓“百病皆生于气”、“心和志达,百病不生;一有怫郁,百病生也。”故情志可以影响脏腑气血的运行进而影响人体的健康状态。大量研究实验表明,长期情绪压抑,是疾病发生的重要危险因素。中医的情志护理能够调动机体的正气,增强机体抗邪能力,因此要做到保持心情舒畅,不信谣,不传谣,避免恐慌,保持自我心理平衡,改善或消除不良情绪对身体的影响。

劳逸结合 固护正气

中医自古就有“过劳伤气”和“五劳七伤”之说,但进行适度的运动锻炼,可维护正气,达到“正气存内,邪不可干”的目的。运动可以调节气机,使气机条畅,阳气得以生发,全身气血运行通畅,经络畅通,保持身体的健康。中医传统运动作为一种心身同调的锻炼方式,如五禽戏、八段锦、太极拳等是古代运动养生的主要形式。现代临床研究也证明,将传统运动养生保健方法应用于疾病的防治中具有可行性:八段锦联合放松功可发挥调整脏腑功能,畅通气机,疏通经络的效果,其放松心情的作用有利于人的不良情绪改善,进而达到调节免疫的功能;太极拳属于有氧运动,其形式主要特点是讲求“意识、调息、动作”三者密切配合,通过调整脏腑功能、补气益血、调畅气机、疏通经络等方面起到对疾病的防治作用。

合理膳食 和胃强体

中医认为,脾居中焦,主运化水谷精微,乃后天之本,脾胃功能的好坏决定营养物质的吸收情况及吸收的效用,注重保护机体脾胃之气也成为预防疾病原则之一。根据机体的寒热虚实、药食的性质,进行药食性味辨证,注意药食宜忌,注重饮食搭配,比例平衡。《黄帝内经》中提到若五谷、五畜、五菜、五果能协调搭配,对人十分有益。《饮膳正要》主张少食多餐,不能饮食无度,饮食既不能过饥,也不能过饱,这是饮食有节,食物结构平衡的体现。“长夏多湿”,食物容易腐变,加之居住潮湿住所、贪凉饮食等,很容易伤脾胃,导致湿郁、湿邪侵袭胃肠。因此,养好脾胃,具体要做到三宜三忌:

宜清淡:适当食用如鲜藕、绿豆、冬瓜、西瓜、竹笋、荸荠、苋菜、冬瓜、白菜、莲子、芡实、薏苡仁、赤小豆等清淡利湿的食物。

宜芳香:适当食用如香菜、茼蒿、荆芥、花椒、八角、胡椒等芳香化湿的食材;

宜适度:少食多餐,每餐七八分饱,适当加餐,适当饮水。

饮食三忌:忌暴饮暴食;忌肥甘厚味;忌辛辣酗酒。避免加重胃肠负担造成抵抗力下降。

内外结合 多途预防

《理㵸骈文》中指出:“外治之理即内治之理,外治之药亦即内治之药,所异者法耳。”结合既往防治新冠肺炎的有效经验,恒持中医治未病理念和外治理论,坚持局部与整体并重,内治与外治结合,提出以下预防措施:

(一)内服法

1.成人预防方:“暑季扶正化浊防感方”

功效:扶正防感,祛暑化湿,降浊解毒

药物组成:生黄芪、北防风、炒白术、藿香叶、佩兰叶、生薏仁、金银花、广陈皮、细芦根,淡竹叶、生甘草等(以上中药在专业医师指导下服用)。

适应人群:暑湿季节新冠肺炎的预防及疫区密切接者、预防工作者、防疫前线指挥者、管理者、核酸采样工作人员等。

2.儿童预防方:“暑季和中化浊防感方”

功效:扶正防感,化浊和中

药物组成:生黄芪、炒白术、藿香叶、生薏仁、广陈皮、芦根、鸡内金、淡竹叶、生甘草等(以上中药在专业医师指导下服用)。

适应人群:3~15岁儿童青少年等。

(二)外用法

1.佩戴香囊

以芳香化浊药物打粉,装香囊佩戴,有辟秽化浊作用。

方药如下:藿香梗、佩兰叶、公丁香、荷叶、艾叶、炒苍术、石菖蒲、草果仁、高良姜等。

亦可将上述外用方药物少量,制作熏香,焚香驱邪。

2.艾灸或按摩

艾灸或按摩关元、神阙、足三里等穴位,以扶正补虚,增强人体的正气,达到防病祛疾的目的。

及时就医 既病防变

如发现自己或他人出现发热、咳嗽、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等主要症状,应立即到医院发热门诊诊治,以免延误病情,造成疾病传播蔓延。其次是遵听医嘱,配合传染病隔离。(付海涛 冯福田 陈琛 崔芸婧 袁飞飞)