河南小康网讯 停课不停学，运动不停歇。自1月11日开展线上教学工作以来，为指导学生线上学习期间进行适量的体育锻炼，保持健康的生活方式，劳逸结合，提高身体免疫力，开封市铁路中学高一年级组在安排线上教学活动时，将学生体育锻炼也安排在课程中，让学生居家也能坚持体育锻炼，增强体质，养成健康的生活习惯。
自信自律，超越梦想。正如钟南山院士所说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，一定要坚持运动，这样才能享有好的生活”。在这个特殊时期，同学们每天都进行适量的室内或室外运动，锻炼形式也丰富多样，如：俯卧撑、仰卧起坐、篮球、排球、足球、羽毛球、器械锻炼、跳绳等。只有多锻炼，才能增强我们的抵抗能力和免疫力。
坚持锻炼，增强体魄。体育锻炼不仅能培养同学们健康的生活习惯，还是缓解心理压力的一种重要方式。祖国的未来需要德、智、体、美、劳全面发展的人，同学们不仅要抓紧时间学习，更要坚持锻炼。希望每位同学都能坚持体育锻炼，强健体魄，磨炼意志，愉悦身心，做阳光自信的学子，为幸福人生奠基。
