河南小康网讯 随着新冠变种病毒的蔓延，同学们不得不离开学校回到家中开始上网课，疫情延长了学生们和自己的父母相处的时间。但长时间身处同一屋檐下，往往会因一些琐事激起家庭内部的矛盾。怎样和父母和谐相处，也成为困扰很多同学的难题。
往往同学们在家中没过几天，一些同学会从父母的“心头肉”、“掌中宝”，成为父母口中讨厌、不听话的孩子，妈妈的唠叨也成为耳边不断的“奏鸣曲”。
“太阳晒屁股了怎么还不起？！”
“……”
“一天天没事干就知道玩手机！”
“……”
“能不能早点睡觉？！”
“……”
每天生活在火药味中，想不发生战争都难，心里五味杂陈，让同学们甚是烦恼。那么，身为子女的同学们，到底该如何自处，才能在线上教学期间以及寒假中与父母和睦相处呢？
1．调适身心，从“我”做起。
疫情当下，铺天盖地的信息很容易让人们产生不信任、恐惧、焦虑等不良情绪，同学们应积调整心态，不向家人传递负面情绪，同时加强体育锻炼，享受生活中的乐趣，与父母共同缓解心理压力。
2.用包容平和的心态对待父母
同学们自从来到这个世界上，就无时无刻不是父母的挂念，虽然大家已经成长为了一个有着独立思想、自立自强的少年了，然而，在父母眼中，还是一个需要时刻关心的小孩，就如同他们对我们的爱一样，永远不变。
当我们和父母出现矛盾时，我们可能忍不住想要通过一种激烈的方式，从表面上将问题解决；但是，当你沉下心来时，想想父母渐渐爬上眼角的皱纹，是不是内心又不禁自责？所以当恼火来临时，请切记要压制住它，面对那么爱我们的父母，你忍心出口伤他们吗？我们要尝试与父母换位思考，尽量理解父母。
3.学会和父母沟通
碰到和父母有分歧的时候，同学们要学会直接表达我们的观点和需要，而不是用指责和对抗的方式，也并不需要争出一个对错来。我们要以一种平和友好的态度向父母表达自己的感受，让父母了解我们真正的需要和想法。
例如当妈妈指责我们起床晚时，我们可以先认可父母的说法，承认这几天确实起床有点晚，这样就暂时缓解父母对我们的不满，拉近了彼此的距离，为下一步沟通奠定基础，下一步我们可以向父母阐述我们的需求，比如我们可以说线上教学稍有不适应，需要调整，或者目前自制力不强，需要家长及时提醒、帮助等。这样，父母就会更加理解你们，而且会认为你是一个懂事的孩子，那么我们和父母彼此之间的相处会更加和谐。
4.适当采纳父母的意见，管理好自己。
对于父母的正确意见，我们一定要积极采纳。另外同学们要为自己学习和生活做好计划，认真学习，按时锻炼身体。还可以经常帮父母做做饭，刷刷碗筷，谈谈自己的见闻。当父母看到我们的充实生活，而不是懒散作风时，和父母关系一定会越来越融洽。
5.学会在生活中创造乐趣，用恰当的方式表达爱，多与父母共同活动、游戏。
如何让索然无味、每天都几乎相同的生活变得有趣呢？当然是自己创造乐趣。例如我们可以和父母谈谈论体育界的趣味话题，谈一谈我们网上聊天的感受。同时，坚持与父母的拥抱仪式，用言语表达对父母的感谢和对香甜饭菜的夸奖。同时也要关心外出工作回家的父母是否劳累。
相信通过同学们的努力，大家和父母的关系会更亲密，也会更加快乐。难得有这样一次与父母好好相处的机会，同学们一定要用心呵护这份亲情，在平淡之中品味温情，在点滴之中创造回忆。（付海涛 陈阳）